A água é muito importante para a saúde e o bom funcionamento do nosso corpo, inclusive da boca. O consumo é fundamental para a saúde bucal e também para a manutenção de um sorriso saudável.
O nosso corpo é composto por mais de 50% de água, o que pode variar de acordo com a idade da pessoa. Por isso, é super importante nos mantermos hidratados.
A nossa saliva é formada por 95% de água, e aí está a principal importância de se manter hidratado para a saúde bucal. A saliva atua na limpeza dos dentes e na manutenção do pH bucal. Quando a quantidade de saliva é menor do que o normal, pode haver uma maior probabilidade de aparecer doenças bucais, como a cárie e doenças periodontais.
Quando cosumimos pouca água, problemas como boca seca são comuns. Com a boca seca, outros problemas podem surgir, como dificuldade de fonação, mastigação, deglutição e perda do paladar.
