O fim do ano é uma época em que muita gente aproveita as férias, além das festas e comemorações com familiares e amigos. É comum dar uma “relaxada” nesse período e se descuidar da saúde dos dentes, mas isso pode trazer consequências no futuro ou mesmo interromper seus momentos de festividade.
Aqui vão algumas dicas pra curtir as festas de fim de ano e ainda cuidar bem dos dentes:
– Fazer um check up preventivo para análise da saúde bucal;
– Não abusar dos doces, principalmente caramelos, frutas secas e bolos que grudam mais e dificultam a dissolução na saliva;
– Consuma bebidas moderadamente, principalmente os vinhos que geralmente tem um teor mais ácido;
– Beba muita água, ela aumenta a salivação e ajuda na limpeza dos dentes;
– Evite os alimentos muito duros (principalmente as pessoas que utilizam aparelhos ortodônticos e que são portadoras de bruxismo).
Aproveite as festas de fim de ano, mas devido ao nosso novo momento, evitem aglomerações.
